Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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125,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 105,11g | Eiw: 127,03g | Kohlh: 63,56g.
Frühstück: DM Bio Agavendicksaft, Ja! Skyr Natur, Schokogranola. Mittagessen: Kerrygold Süßrahmbutter, Lidl Rinderhackfleisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Weißkohl, Knoblauch, Karotten, Gekochter Lauch. Abendessen: Sempio Soy Sauce Rich & Savory, Avocado, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Acentino Balsamico, Cocktailtomaten, Olivenöl, Avocado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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