Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
69,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Fit Morango, Banana Caturra. Mittagessen: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Integralmedica Whey Bar Darkness Doce de Leite com Chocolate Chip. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Goiaba Vermelha, Picles, Frimesa Queijo Cheddar, Pura Vida Pão Artesanal, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielespds's Gewichtsverlauf
|