Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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63 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: Café, Silk Pure Almond Unsweetened, Agua de Coco, Zumo de Limón, Trader Joe's Secrets of the Psyllium (Pure Plantago Husks), Vinagre (Sidra), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Bicarbonato de Sodio. Mittagessen: Verde Valle Arroz Integral (Precocido), Habaneras Galleta Integral, Verduras Salteadas, Pollo Asado. Abendessen: Fage Total 0%, Piña, Silk Pure Almond Unsweetened, Café, Té (Infusión), Trader Joe's Secrets of the Psyllium (Pure Plantago Husks). Snacks/Sonstiges: Coyotas, Kirkland Signature BARRA de GRANOLA (SOFT & CHEWY). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Abbyhanelet's Gewichtsverlauf
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