Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 216,74g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, イチゴ, バナナ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ローソン ひじき煮, なめたけ, アボカド, スリーエフ ほうれん草の白和え, 卵とじスープ, ご飯. Mittagessen: 麻婆豆腐, ご飯, 野菜スープ. Abendessen: ご飯, ししゃも, 高野豆腐の煮物, ローソン ひじき煮, みそ汁. Snacks/Sonstiges: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 上田昆布 梅カムこんぶ. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|