Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 181,43g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Шебекинские Макароны Вареные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ашан Кокосовая Стружка, Красная Цена Клубника , Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|