Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 164,70g.
Mittagessen: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Mr. Djemius Печенье Карамельное. Abendessen: Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Пирожное Екатерина, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisenok34's Gewichtsverlauf
|