Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 153,35g | Kohlh: 293,26g.
Frühstück: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Сахар, Экомилк Сыр Творожный, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель (с Солью). Abendessen: Картофель (с Солью), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Gewichtsverlauf
|