Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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115,8 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 124,75g | Kohlh: 66,25g.
Frühstück: Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Mittagessen: Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Green Giant Antioxidant Blend - 50 Cal Version, Walmart Sirloin Petite Steak. Snacks/Sonstiges: Rum, Chili Con Carne with Beans, GNC DHA 600, GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC Fish Oil 1000. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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