Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
98,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 169,90g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Блины на Молоке, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Петровская Бухта Печень Трески, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Mittagessen: Говядина Постная, Green Market Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Лента Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Варенье, Блины на Молоке, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
lifter1972's Gewichtsverlauf
|