Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 81,20g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семга Слабосоленая, Оладьи ПП, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Щи со Свининой, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Щи со Свининой. Abendessen: Минтай, тушёный с овощами, Свекла с майонезом и чесноком, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Сало, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Каждый День Финики Сушеные, Натуральный кофе, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Капуста квашеная с маслом и луком, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bojarova.nata's Gewichtsverlauf
|