Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 105,08g.
Frühstück: Биокор Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Бахрушин Рулет Куриный, Коломенское Батон Нарезной, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Рагу овощное с грибами. Abendessen: Светаево Колбасный Сыр, Махеевъ Джем Черничный, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Светаево Творог Мягкий 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|