Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
90,4 kg Bisher verloren: 24,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2024:
1799 kcal Fett: 91,56g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 150,02g.   Frühstück: AH Komijnenkaas, Gebakken Ei, Healthy Bakers Pistolet Low Carb, Lidl Salami. Abendessen: Zaanse Halfvolle Mayo, Aviko Oven Frites Super Crunch, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Gemengde Notenmix, Komkommer, Bospeen, Jumbo Taugé, AH Kogelbiefstuk, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Sonstiges: Melkan Ongezouten Grasboter , AH Basic Bloem, Van Gilse Witte Basterd Suiker, Paasei. mehr...
1660 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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