Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 192,51g.
Frühstück: Ovo Frito, Banana Prata, Café com Açúcar. Mittagessen: Pepsi Refrigerante, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Abendessen: Fofura Salgadinho de Milho. Snacks/Sonstiges: Arcor Butter Toffees Chocolate. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cinthiaoliver's Gewichtsverlauf
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