Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
75,2 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Помидоры, Фасоль (Консервированная), Яйцо, Лук, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыква, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Белый Хлеб, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриный Фарш, Мандарины, Свекла Вареная, Тыква, Лук, Помидоры, Руккола, Салат Айсберг, Яичный Белок. Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Куриное Филе, Агуша Творог Детский 4,5%, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Льняные Семена, Очищенные Семена Подсолнечника, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
машастроиттело's Gewichtsverlauf
|