Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Навашинский Хлеб Слойка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Сметанник, Семечки, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brykalka1's Gewichtsverlauf
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