Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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116 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 212,04g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кухня на Районе Овсяная Каша с Маслом. Mittagessen: Вологодское Масло Сливочное, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Куриная. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Дымов Карпаччо из Курицы, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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