Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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62 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nestle Какао Хрутка, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Камамбер, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Том Ям, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: ВкусВилл Кукис Шоколадный, Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной, Bonvida Шоколад Молочный с Фундуком, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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umka0472's Gewichtsverlauf
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