Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Махеевъ Горчица Русская, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Лазаревское Уши Свиные Копчено-Вареные, Bounty Шоколадный Батончик, Guarchibao Дренаж. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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DArin@512's Gewichtsverlauf
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