Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 197,65g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Мясом Говядина Свинина. Mittagessen: Верес Рагу Овощное, Меленъ Шампиньоны в Сметанном Соусе, Макфа Макароны Экспресс. Abendessen: Vici Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Жареный, SPAR Курага Сушеная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|