Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 187,06g.
Frühstück: Лента Горбуша Х/К, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами. Mittagessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан. Abendessen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Крем-Карамель), Бегемаг Хлеб Особый, Магнит Фасоль Печеная в Аджике. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик, Flash Энергетик Манго Ананас. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Надежда в надежде похудеть's Gewichtsverlauf
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