Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: Manzana Roja, Plátano, Tortilla de Patatas, Azúcar, Café Cortado. Mittagessen: Azúcar, Dolce Gusto Cortado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Abendessen: Carrefour Yogur Griego Natural (125g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jhacko-Luna's Gewichtsverlauf
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