|
2 недели в санатории плюс неделя болею дома без спорта
|
62,3 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 75,96g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Предгорье Кавказа Брынза, Лента Авокадо. Mittagessen: Ашан Кекс Столичный, Блины, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Лакомо Творог Мягкий 9%, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Sonstiges: Предгорье Кавказа Брынза, Грейпфрут, Апельсин, Сарафаново Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|