Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 20,40g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Леовит Фруктовый Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Ред Булл Ред Булл, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко, King Protein Изолят Соевого Белка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Sonstiges: King Protein Изолят Соевого Белка, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИрикРина's Gewichtsverlauf
|