Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Беларусь Сыр Знатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Abendessen: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Бековский Сливочная Помадка , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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