Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 178,29g | Kohlh: 286,96g.
Frühstück: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Sammy‘s Vollkorn Super Sandwich, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, DM Bio Dinkel Crunchy. Mittagessen: Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Alpro High Protein Unsweetened, Rote Zwiebeln, Like Meat Like Chicken, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, Myprotein Baked Cookie, Myvegan Double Dough Brownie, DM Protein Linsen Chips. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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