Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Магнит Хлеб Зерновой, Плов. Abendessen: Глобус Салака Жареная, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kestiraz's Gewichtsverlauf
|