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Двигаемся к новым высотам!=)
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74,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Bisca Датское Печенье, Swell Гранатовый Сок, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. Mittagessen: Сахар, Зорька и Милка Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Скит Майонез, Скит Майонез, Сам Самыч Пельмени Домашние, Сливочный Сыр. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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