Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 132,29g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral, Cebola Roxa, Mantiqueira Ovos Vermelhos, President Manteiga com Sal. Mittagessen: Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Mantiqueira Ovo Happy Eggs, Hortifruti Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão na Chapa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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douglasdias947's Gewichtsverlauf
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