Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 13,73g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 53,06g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Water. Mittagessen: Hanover Riced Cauliflower , Pictsweet Steam'ables Shelled Edamame, Stop & Shop Chicken Breast. Abendessen: Turmeric (Ground), Garlic Powder, Onion Powder, Basil, Stop & Shop Chicken Breast, Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Pictsweet Steam'ables Shelled Edamame, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n0excuses24's Gewichtsverlauf
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