Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 146,17g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Вафли Творожные, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Салат из Капусты, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Лаваш Армянский, Роллы Филадельфия, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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