Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 26,25g.
Frühstück: Kirkland Signature Smoked Salmon, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Peloponnese Kalamata Olives, Fried Egg. Mittagessen: House Foods Shiratake Noodles, Bacon, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, Olive Oil . Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Body Kitchen Peptide Fortified Collagen, Clementines , Genius Gourmet Creamy Peanut Butter Chocolate Keto Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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