Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Glukos Fruit Punch Energy Liquid, Glukos Lemon Lime Energy Liquid + Caffeine. Mittagessen: MuscleTech Whey Protein Elite Series. Abendessen: Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can). Snacks/Sonstiges: Great Value Mini Supreme Flatbread Pizza, Chicken Express Cheese Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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csweld29's Gewichtsverlauf
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