Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Великий Санкт-Петербург, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Universal Nutrition Animal Flex, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Яйцо, Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Финик, Банан, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленое Яблоко, Чай, Sveza Сыр Творожный Классический. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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