Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 100,48g.
Frühstück: Pear in Heavy Syrup (Cooked or Canned). Mittagessen: Kellogg's Club Crackers, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers . Abendessen: Freshlike Mixed Vegetables, Super Lucky Elephant Jasmine Rice, Baked or Broiled Salmon. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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145 allday's Gewichtsverlauf
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