Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 62,81g.
Frühstück: Carrefour Kencur, Sayap Ayam, Jamur Kuping, Kangkung, Greenco Jamur Enoki, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Ceker. Abendessen: Telur Goreng, Wortel, Dada Ayam, Selada, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Ikan Putih. Snacks/Sonstiges: Biokul Yogurt, Buah Naga, Stroberi, Madu, Apel Fuji, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nescafe Classic, Indomilk Susu SKM. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cellin19's Gewichtsverlauf
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