Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
79,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 83,01g | Eiw: 138,83g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Яшкино Вафли Ореховые, Экокультура Фриллис, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булочки творожные НВГ. Mittagessen: Волков Сырники с Семенами Чиа и Кокосовой Стружкой, Дудник Торт, Летний День Молоко 3,2%, Булочки творожные НВГ, Летний День Молоко 3,2%, Булочки творожные НВГ. Abendessen: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Булочки творожные НВГ, Smart Formula Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Булочки творожные НВГ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Волков Салат из Морской Капусты с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|