Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе. Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Груша, Банан, Мандарин, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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