Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 169,29g.
Frühstück: Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Блины на Молоке. Mittagessen: Грецкие Орехи, Кинза, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк из Телячьей Печени, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью . Abendessen: Редис, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Rex Хлебцы Протеино-Злаковые (Ягодный Мильфей), Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A_lesya87's Gewichtsverlauf
|