Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
58 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 22,93g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Mittagessen: Ямчан Соевый Соус Классический, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Махеевъ Горчица Русская, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Abendessen: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут, Лазаревское Уши Свиные Копчено-Вареные, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Guarchibao Дренаж, Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|