Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
95,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 90,40g | Eiw: 127,48g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Лисички, Куриное Филе. Mittagessen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Сыр Гауда. Abendessen: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Петелинка Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Креветки Королевские, Авокадо Авокадо Хасс. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|