Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
75,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 37,74g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Огурец (с Кожурой), Сладуница Кокосовый Риф, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Яйцо Варёное , Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Abendessen: Картошка Вареная, Карась. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Пиво, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Even1990's Gewichtsverlauf
|