Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: Celery . Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Del Monte Barbeque Sauce, White Rice, Finna Sambal Bawang. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cooked Pumpkin, Boiled Ripe Banana, Sasa Santan Kelapa, SuperIndo Palm Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Anggiptri's Gewichtsverlauf
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