Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 205,90g.
Frühstück: Ovomaltine Pâte à Tartiner, Thé sans Sucre, Jus de Citron, Cracotte Cracotte au Froment. Mittagessen: Baguette, Fraises, Sojasun Yaourt Nature, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Tomates Cerises, Poivrons, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Abendessen: Pastèque, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites). Snacks/Sonstiges: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Café, Thé sans Sucre. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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fragilebing's Gewichtsverlauf
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