FourWheeldrive's Notizen, 19 Mrz 24

Going back down.
94,2 kg Bisher verloren: 20,1 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2024:
2264 kcal Fett: 87,32g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 269,80g.   Frühstück: Custard Filled Doughnut with Icing, Pizza with Meat, Banana, Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Mittagessen: Campbell's Chunky Healthy Request Old Fashioned Vegetable Beef, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger. Abendessen: Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans. mehr...
2683 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Great! 
19 Mrz 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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