Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 43,89g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 70,01g.
Frühstück: Перекресток Чиабатта со Ржаной Мукой, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Fish House Форель Солёная, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Помидоры Черри. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Лента Дорадо, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Abendessen: Молочный Мир Заправка Йогуртная, Красный Лук, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya-olesehka's Gewichtsverlauf
|