Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bolo de Laranja. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Repolho. Abendessen: Seara Patê de Presunto , Visconti Torrada Tradicional. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Abacaxi, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Danielle D'Allevedo's Gewichtsverlauf
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