Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 33,58g.
Frühstück: Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Mittagessen: Wal-Mart Tilapia Fillets, Butter, Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, House Foods Shiratake Noodles, Wegmans Cooked Shrimp, Bacon. Abendessen: Genius Gourmet Creamy Peanut Butter Chocolate Keto Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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