Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
388 kcal
|
Fett: 15,66g | Eiw: 10,64g | Kohlh: 53,13g.
Mittagessen: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Банан, Planto Напиток Кокосовый ,с Соей 1,4% Planto Barista. Snacks/Sonstiges: Орехомания Лесной Орех, Орехомания Кешью Жареный. mehr...
|
|
 Kommentare
Худею с 16.01.2024. С веса 80,8кг
Все это время не ела с 17:00 до 12:00 следующего дня, в остальное время кушала все что хотела , и сколько мне хотелось.
Не менее 2 литров воды в день.
На сегодняшний день вес 72,3 ( и второй день православного поста)
Захотелось вести дневник питания , вела его давно, но после второй беременности очень много набрала, и ходила с этим полтора года😣
19 Mrz 24 vom Mitglied: yulia777.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulia777.'s Gewichtsverlauf
|