Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Доброе Утро Цикорий «Капучино», Epica Йогурт Белый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Яйцо Куриное, Vegan Food Кокосовое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Перекресток Яйцо Куриное, Братья Чебурашкины Масло Сливочное Безлактозное, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Крупа Манная Марка Т, Алтайская Сказка Манка из Полбы. Mittagessen: Сарафаново Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Цукини, Балтийский берег Сельдь в Масле, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5% из Топленого Молока, Активия Актибио с Пробиотиками, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Epica Йогурт Белый, Доброе Утро Цикорий «Капучино». Snacks/Sonstiges: Алтайская Сказка Манка из Полбы, ВкусВилл Крупа Манная Марка Т, Домик в деревне Кефир 1%, Братья Чебурашкины Масло Сливочное Безлактозное, Перекресток Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5% из Топленого Молока, Доброе Утро Цикорий «Капучино», Доброе Утро Цикорий «Капучино». mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenys''ka's Gewichtsverlauf
|