Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 151,66g | Kohlh: 87,25g.
Frühstück: Вафли Творожные, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Вафли Творожные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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